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09 – Les myrtilles et les fruits rouges sont des alliées de notre cerveau

| Non classé | 9 avril 2017

La myrtille est un allié santé

Les myrtilles permettent de lutter contre l’obésité et contre les maladies cardiaques.

Elles boostent les fonctions cognitives de votre cerveau.

Les myrtilles contiennet des flavonoides et des antioxydants.

 

 

Elles luttent contre le vieillissement de nos cellules et ont un rôle anti inflammatoire.

Une étude faite a l’Universite d’Exeter démontre que des personnes qui ont consommé  du jus de myrtille pendant plusieurs jours sont plus performantes  que celles qui n’ont pas consommé de myrtille.

Donc il vous appartient de changer votre style de vie, votre diététique et  consommer ce qui vous fait du bien.

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