Comment vivre longtemps heureux et bien portant

10 – Impatience et prise de décision

| Non classé | 16 avril 2017

Prise de décision et impatience

Utilisez votre cerveau pour gérer votre comportement.

Une étude de l’Universite de Berkeley en Californie montre que les gens impatients ont souvent des comportements à risque, et malheureusement souvent à leur détriment.

 

Alors comment faire ?

Se raisonner, réfléchir, être rationnel comme on dit ?

 

Eh bien non !

Ce qui marche dans ce cas et pour éviter des décisions erronées c’est savoir utiliser votre imagination.

Vous êtes impatient(e), vous avez une décision à prendre …Par exemple vous attendez une grosse somme d’argent mais vous ne savez pas quand celle-ci vous parviendra?

 

Vous recevez des sommes d’argent échelonnés , ça c’est déjà une situation plus simple à gérer, vous avez des échéances.

Et bien imaginez les décisions que vous avez envie de prendre ! Prenez une feuille de papier et un crayon.

Partagez la feuille par un trait vertical en son milieu.

 

IMAGINEZ , EN PRENANT VOTRE TEMPS, LES CONSEQUEBNCES DE VOTRE PRISE DE DECISION.

( CELLE QUI VOUS REND IMPATIENT ET VOUS FAIT COURIR DES  RISQUES )

Mettez d’un côté les conséquences positives, de l’autre côté les conséquences négatives de votre décision.

Prenez votre temps et imaginez bien ces conséquences, visualisez les, ressentez les.

Comment vous imaginez vous après cette prise de decision, votre vie?, vos relations, votre travail .

Après cet exercice vous vous sentirez beaucoup moins impatient, impulsif !

et donc moins en danger de faire quelque chose pouvant vous porter préjudice.

 

Pas de tags

  

Laisser une réponse

CommentLuv badge

paperbackstack_550x498.jpgcouv

Articles récents

Prenez votre santé en main ! Offrez-vous une Longévité Heureuse

Commentaires récents