Comment vivre longtemps heureux et bien portant

La sédentarité tue lentement et surement

| Santé, Sédentarité | 22 mars 2017

La sédentarité tue petit à petit

La sédentarité tue petit à petit

Si vous êtes à la retraite et que vous occupiez un travail assis, la retraite va vous permettre d’échapper aux méfaits de la sédentarité.

En effet, la sédentarité assise plus de 3 heures par jour est nocive.

Elle augmente les risques d’obésité et leurs conséquences :

  • les maladies cardio vasculaires
  • maladies des articulations

Ne nous y trompons pas, cela vaut pour toute posture conservée pendant plus de 3 heures

Donc attention aux séances assises devant la télé !!

Cela menace votre santé et réduit votre longévité

 

 

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