Comment vivre longtemps heureux et bien portant

35 – Hypertension artérielle – partie 1

| Non classé | 13 septembre 2017

Travaillez avec votre médecin, apprenez et adoptez les styles de vie adaptes a vous : diététique, surveillance de la TA (tension artérielle), contrôle de l’effet des médicaments, exercices, relaxation, yoga, meditation.
L’important est de contrôler ce qui marche pour vous. soyez patiente, méthodique, rigoureuse, communiquez avec les autres patients, fréquentez des associations,
Diététique, exercices et relaxation
Bien évidemment, ni tabac, ni alcool, ni excès alimentaires.

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